Ciudad de México.– Durante décadas, el sueño lúcido fue considerado simplemente una variante del sueño REM en la que las personas son conscientes de que están soñando. Sin embargo, una nueva investigación liderada por el neurocientífico Çağatay Demirel, del Donders Center for Cognitive Neuroimaging del Centro Médico de la Universidad Radboud, en Países Bajos, sugiere que este fenómeno constituye un estado de conciencia independiente.
El estudio, publicado en The Journal of Neuroscience, analizó una amplia recopilación de registros de electroencefalogramas (EEG) y encontró patrones de actividad cerebral que no coinciden ni con el sueño REM convencional ni con la vigilia.
Los investigadores explican que, durante un sueño lúcido, el cuerpo permanece dormido mientras la mente mantiene un nivel de autoconciencia que permite al soñador reconocer que está dentro de un sueño e, incluso, reflexionar sobre lo que ocurre en ese momento.
El cerebro permanece activo
Uno de los principales hallazgos fue el incremento de las ondas beta, asociadas normalmente con estados de alerta, razonamiento y toma de decisiones. Estas señales aparecieron especialmente en áreas del cerebro relacionadas con la memoria, la percepción espacial y la autopercepción.
Además, los científicos detectaron un aumento de ondas gamma, vinculadas con la atención y el procesamiento consciente de la información. Estas se concentraron en regiones relacionadas con el pensamiento sobre uno mismo, lo que sugiere que, durante un sueño lúcido, la persona no solo imagina situaciones, sino que también mantiene una identidad consciente dentro del sueño.
Gracias a esta actividad cerebral, quienes experimentan sueños lúcidos pueden modificar escenarios, tomar decisiones deliberadas e incluso controlar parte de lo que sucede mientras duermen.
Similitudes con los estados psicodélicos
El estudio también encontró ciertas similitudes entre el sueño lúcido y los estados inducidos por sustancias psicodélicas como el LSD o la ayahuasca, ya que ambos presentan una intensa actividad en las regiones cerebrales relacionadas con la generación de imágenes mentales.
No obstante, los investigadores destacan una diferencia importante: mientras los psicodélicos suelen provocar una disminución de la percepción del “yo”, en el sueño lúcido ocurre lo contrario. La persona conserva su identidad, sabe quién es y reconoce que se encuentra soñando, manteniendo cierto grado de control sobre la experiencia.
Una ventana para estudiar la conciencia
Para los autores, estos hallazgos convierten al sueño lúcido en un modelo natural para investigar cómo surge la conciencia humana, sin necesidad de recurrir a estímulos externos o sustancias psicoactivas.
Además de ampliar el conocimiento sobre el funcionamiento del cerebro, esta línea de investigación podría abrir la puerta a futuras aplicaciones en el estudio de la creatividad, el bienestar emocional y diversos trastornos del sueño.
El trabajo científico, titulado “Electrophysiological Correlates of Lucid Dreaming: Sensor and Source Level Signatures”, concluye que el sueño lúcido representa un estado de conciencia con características propias, lo que redefine una de las experiencias más enigmáticas de la mente humana.
Fuente: Electrophysiological Correlates of Lucid Dreaming: Sensor and Source Level Signatures
iZN